De ‘wonder techniek’.

Nog niet zo lang geleden schreef ik over ‘The Happier Kids Now 2010 Online Expo’ interview serie van Rhonda Ryder en Patrick McMillan in het stukje ‘Loslaten en helen’.  

De serie is ondertussen afgelopen. Er staan nu nog wel een aantal interviews online om te beluisteren en het is nog mogelijk om de hele serie aan te schaffen.

 

Een van de interviews was met Marilyn Rodriguez en er is een video waarin Marilyn over haar ‘Miracle Technique’ (Wonder techniek) vertelt.

De post en de video over deze techniek zijn hier te lezen en zien.

 

Het is een eenvoudige techniek. Waar het in het kort op neerkomt is, een straal licht als een kolom ‘zien’, in dit geval door het kind (of de tiener) heen. Het kruintje in en de voeten weer uit.

Dit is eigenlijk niets nieuws. ‘In het licht zetten’ is iets wat ik bij mijzelf en anderen wel doe. De visualisatie techniek van Marty Dow, waar ik hier over schrijf, gebruikt ook ‘in het licht zetten’.

Het mooie en ‘nieuwe’ van Marilyn Rodriguez’s techniek is dat zij vertelt het te gebruiken wanneer kinderen zich in een nare, boze of machteloze stemming voelen. Ter plekke, op het moment suprême.

Ik vond het gelijk een bruikbare omdat, zoals ik ook al schreef, er momenten zijn waar mijn dochter nogal moppert op school en toebehoren 😀 en ik mij mee laat slepen in het humeur waardoor de stemming niet verbetert. Het doet de hele situatie geen goed.

 

Verleden week ergens kwam mijn dochter uit school en begon gelijk in een tirade over leraren, de lessen en de hele mikmak. Vrijwel gelijk dacht ik aan de techniek en verbeelde me dat er licht van boven door haar kruin ging en haar voeten weer uit. Nou weet ik dat ik niks voor mijn dochter kan doen, zij doet zelf wat zij wil of niet. Wat ik wel kan is meedoen met haar of niet. En ook al wilde ik niet meedoen in het verleden, door bezig te zijn met het niet mee willen doen was ik toch aan het meedoen, doordat ik bezig was met niet meedoen. 

Wat er gebeurde in dit soort situaties was dat ik constateerde dat de stemming down was, waardoor er al aandacht en dus energie en voeding aan de down stemming was en daarna ging ik in gedachten bezig met ‘bij mijzelf blijven’. In de praktijk was ik dan toch meer bezig met haar stemming en de nare situatie dan dat ik ‘bij mijzelf bleef’. Of ik ging adem halen, wat vaak ook niet erg handig was omdat ik eerder ging zuchten om de nare stemming die ik dan al voelde los te laten dan ‘gewoon’ bewust ademhalen. Wat ook niet erg werkte dan is dat al mijn aandacht naar mijzelf ging terwijl ik toch ook juist mijn aandacht met mijn dochter wilde. Haar ‘negeren’ is niet echt de juiste oplossing.

 

Het gigantische voordeel van de ‘Miracle Technique’ is dat ik mijn aandacht  helemaal bij de licht kolom heb, en bij haar, en daardoor geen aandacht heb voor iets anders zoals bij mijzelf blijven, adem halen, of bedenken hoe het anders kan. Er komt op die manier makkelijker een keuze voor mijn dochter. Ik voed niet, ik schaar mijn energie niet bij die van haar, ik ben met mijn aandacht bij licht en dus liefde, en bij haar en de situatie. Mijn energie blijft gelijktijdig, ongemerkt zowat, bij mijzelf. Zij heeft een keuze om die lichte rust ook op te pakken. En zoals altijd weer blijkt, willen we allemaal liever licht, liefde en ‘rust’ dan hangen in de narigheid en roerigheid.

De mopper bui heeft erg kort geduurd en de stemming is eigenlijk helemaal niet vervelend geweest. Wonderlijk. 😀

 

Een dag of wat geleden merkte ik dat mijn dochter’s stemming helemaal niet zo gezellig was. Zij zou een sollicitatiebrief inleveren in een winkel waar zij graag wil werken en daarna had zij met haar vader afgesproken. Ook al was de situatie anders als de mopper situaties, het viel mij wel gelijk op in mijzelf dat ik dacht, dit is geen fijne stemming om mee te gaan solliciteren en om een gezellig dagje met haar vader te hebben, en dat ik mij ook ‘niet leuk’ ging voelen daardoor. Wat ik merkte is dat ik op dat moment ook weer meer met haar stemming mee doe dan neutraal blijven of de boel te verlichten. Juist omdat ik haar zo graag vrolijk en fijn door het leven zie gaan.

 

Ik denk ook dat dat de grootste valkuil voor ouders en ‘opvoeders’ is. We willen zo graag het pad voor onze kinderen vrolijk en fijn maken. Iets wat we alleen kunnen als wij ons vrolijk en fijn voelen en niet als we gaan repareren of willen oplossen, duwen of trekken.

Vlak voordat zij weg ging dacht ik aan de ‘wonder techniek’ en ik zag haar zelfs over straat naar de bushalte als een licht kolommetje lopen.

‘S avonds kwam zij thuis en vertelde wat een leuke dag het was geweest. Joepie!

Ik wil nu niet zeggen dat wanneer ik de techniek niet gedaan zou hebben zij een rot dag gehad zou hebben. 😉  Zij kan zelf juist erg goed weer in een goed humeur komen. Toch weet ik dat ik weer eerder geholpen heb aan de goede stemming dan het tegengewerkt heb of meegewerkt aan het rot humeur.

 

Al met al dus een techniek die fantastisch werkt en die op vele momenten met mensen en mensenkinderen in te zetten is.  

Om alles van Marilyn Rodriguez zelf te horen, hier is nogmaals de link voor de post met de video.

Veel plezier en veel licht kolommetjes!